Warum tust du das? by Patty... Sparkling Gossip
Negative Kalorien
davon können wir ohne schlechtes Gewissen essen!

-Kopfsalat
-Artischocken
-Spargel
-rote Bete/rote Rüben
-Mangold
-Möhren
-Sellerie
-Chicoree
-Brokkoli
-Wirsing/Kohl
-Radieschen
-Rettich
-grüne Bohnen
-Feldsalat
-Steckrüben
-Zwiebeln
-Löwenzahn
-Blumenkohl
-Gurken
-Zucchini
-Kresse
-Gewürze
-Endivien
-Spinat
-Paprikaschoten



Kalorienverbrauch
bei den beliebtesten Sportarten

 

60 kg

65 kg

70 kg

75 kg

85 kg

Badminton

88 kcal

95 kcal

102 kcal

110 kcal

124 kcal

Basketball

125 kcal

135 kcal

145 kcal

156 kcal

177 kcal

Bergwandern

110 kcal

119 kcal

128 kcal

137 kcal

156 kcal

Fußball spielen

119 kcal

129 kcal

139 kcal

149 kcal

169 kcal

Gymnastik

60 kcal

65 kcal

70 kcal

75 kcal

85 kcal

Inline-Skaten

180 kcal

195 kcal

210 kcal

225 kcal

255 kcal

Joggen

174 kcal

188 kcal

202 kcal

217 kcal

246 kcal

Radfahren

90 kcal

98 kcal

106 kcal

113 kcal

128 kcal

Schwimmen

146 kcal

158 kcal

170 kcal

182 kcal

207 kcal

Ski-Langlauf

129 kcal

140 kcal

151 kcal

162 kcal

183 kcal

Skifahren

89 kcal

96 kcal

103 kcal

111 kcal

126 kcal

Squash

191 kcal

207 kcal

223 kcal

239 kcal

271 kcal

Tanzen

46 kcal

50 kcal

54 kcal

58 kcal

65 kcal

Tennis

99 kcal

107 kcal

115 kcal

123 kcal

140 kcal

Volleyball

46 kcal

50 kcal

54 kcal

58 kcal

65 kcal

Walken

72 kcal

78 kcal

84 kcal

90 kcal

96 kcal



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